PROJEKTE 2022
Mental Selfcare Program
Über dieses Projekt freue ich mich ganz besonders, denn es soll die mentale Gesundheit und Selbstfürsorge junger Studierender stärken.
Kooperationsprojekt mit der Stadt Bonn und dem Glasmuseum Rheinbach
Wir machen Zukunft! Künstlerisches Forschen – Mit jungen Menschen auf dem Weg zur Nachhaltigkeit.
Ich freue mich, mit dem Workshop
"Tradition meets Future"
dabei zu sein.
# AltesWissenrundumMikroorganismenneuentdecken
In diesem Kunstprojekt erforschen wir den Zusammenhang von gesunden Lebensmitteln und lebendigen Böden. An zwei Projekttagen erleben wir, wie wichtig es ist, ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu entwickeln und Verantwortung für sich selbst und die Gesellschaft zu übernehmen. Die sonst nur unter einem Mikroskop sichtbaren Mikroorganismen, die sich in gesunden Böden befinden, malen wir in Vergrößerung als abstrakte Bilder mit Acryl auf Leinwand. Dieser Workshop wird mit Schüler*innen des städtischen Gymnasiums Rheinbach und Studierenden der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg realisiert.
Weitere interessante Projekte gibt es hier:
https://wir-machen-zukunft.bonn.de/index.php
Die Broschüre ist hier zum Download hinterlegt. Viel Spaß beim Stöbern:)
Wohlfühlabend für Frauen
Online
Mädelsabend mit Wohlfühlcharakter für Körper & Seele ganz entspannt von zu Hause aus immer einmal im Monat am Montagabend von 20.00 - 21.30 Uhr über Zoom ab November 2022
Berufsorientierung
Workshop für Schüler*innen
Du stehst kurz vor deinem Schulabschluss und weißt nicht, wie es weitergehen soll? Du hast das Gefühl, es gibt 1000 Möglichkeiten und das überfordert dich? Dir fehlt die Motivation, deine Zukunft zu planen? Das muss so nicht bleiben! Sprich deine Lehrer*innen an.Wir können im Rahmen von Projetkttagen an deiner Schule einen Weg aus der Orientierungslosigkeit und Überforderung finden.
GlücksSamstag
Perfektionismus adios!
Oftmals erheben wir den Anspruch allen und allem zu 100% gerecht werden zu müssen. Dieses Perfektionismus-Streben kostet viel Kraft und kann zu Überlastung, Erschöpfung bis hin zu Burnout führen. An diesem Samstagmorgen entscheidest Du Dich, aus dem Hamsterrad auszusteigen.
Mental stark
Online-Workshop für Jugendliche & junge Erwachsene
Leistungsdruck, Konzentrationsschwierigkeiten, Angst vor Prüfungen, Lernblockaden oder auch Antriebslosigkeit - das sind Belastungen, die viele junge Menschen kennen.Sie lösen sich leider nicht einfach so in Luft auf. Man kann jedoch lernen, damit umzugehen. Schreiben Sie mich gern an, wenn auch Sie an Ihrer Schule, Berufsschule, Hochschule oder Universität einen Workshop zu dieser Thematik anbieten möchten. Ziel ist es, einen effektiven Weg aus der Stressspirale zu finden und eine gesunde Arbeits- bzw. Lebensweise mit Spass den Teilnehmenden zu entwicklen.
Fülle einfach das Kontaktformular aus und melde Dich bei Interesse!
Vielleicht ist das Mental Selfcare Program interessant?