Stressbewältigung in der Ausbildung

Du hast dich für eine Ausbildung entschieden. Der neue Tagesablauf unterscheidet sich deutlich vom gewohnten Schulalltag. Neben der Praxis musst du Hausarbeiten und  Protokolle schreiben, schriftliche und mündliche Prüfungen stehen bevor. Das alles kann dazu führen, dass du dich gestresst fühlst. Dauerstress kann gesundheitliche Auswirkungen haben. Das muss jedoch nicht sein. Man kann lernen, wie man mit Belastungen umgeht.