+++ Good News +++

2023 haben meine Kollegin Veronika Eva Strewing und ich das Mental Selfcare Program für die  Hochschule Bonn-Rhein-Sieg entwickelt und erfolgreich umgesetzt. 2023 waren wir sogar Teil des Projektes "Gesunde Hochschule" geworden. In diesem Jahr beginnen wir mit Einzelcoachings für Studierende, die sich in Notsituationen befinden. Ziel ist es, die mentalen und körperlichen Ressourcen zu stärken und den Blick auf das Gelingende zu lenken. So können die Studierenden handlungsfähig und psychisch gesund bleiben.


Schön, dass du hier bist!


 

Ich bin Susann Heilmann, Emotions & Live Coach, Mental & Glückstrainerin und Inhaberin von WORKLIFETIME.

 

Warum bist du hier? Fühlst du dich gerade unsicher, antriebslos oder überfordert? Vielleicht fehlt dir gerade die Orientierung? Oder du sorgst dich um ein Familienmitglied, dem es im Moment so geht? 

Unser aller Leben, auch mein eigenes, ist von solchen emotionalen Herausforderungen, geprägt. Das führt zu Stressreaktionen auf allen Ebenen: körperlich, geistig und seelisch. Den Umgang mit emotionalen Herausforderungen haben die meisten Menschen jedoch nicht gelernt.

Hier kann dich ein Coaching unterstützen, um wieder

  • ins Tun zu kommen,
  • aus Krisen gestärkt hervorzugehen
  • Lösungen zu entdecken
  • neue Ziele zu entwickeln und diese motiviert umzusetzen
  • Sicherheit zu fühlen und
  • wieder mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag zu leben.

Ich betrachte Coaching als eine Reise zu sich selbst. Denn alle Lösungen sind bereits in uns angelegt, doch manchmal versteckt. Als deine Reisebegleiterin mit viel Erfahrung und Empathie unterstütze ich dich auf Augenhöhe. Die Reise bezieht Körper, Geist & Seele gleichermaßen mit ein und hinterlässt eine spürbare positive Veränderung.

 

 

Meine Angebote für mehr Leichtigkeit & Freude im Leben sind:


Emotionscoaching

Vielleicht lehne ich mich ein bisschen weit aus dem Fenster, wenn ich behaupte, dass jeder Mensch emotionale Blockaden im Laufe seines Lebens unbewusst "aufbaut". Diese  führen zu starkem Stressempfinden und äußern sich beispielsweise in:

  • hinderlichen Ängsten , wie ausgeprägter Prüfungs- ,Präsentations-, Höhenangst
  • Prokrastination ( Aufschieberitis)
  • ungesundem Genußverhalten 
  • Selbstzweifeln
  • Schlafstörungen
  • Schwierigkeiten im zwischenmenschlichem Umgang
  • Überforderung

Die inneren Blockaden vermindern die Lebensqualität. Viele Menschen wissen nicht, dass die Ursache gelöst werden kann. So entsteht ein Leidensdruck, der nicht nur das Wohlbefinden, sondern die Gesundheit beeinträchtigen kann. Darüber hinaus können emotionale Blockaden die Beziehung zu Menschen, die uns wichtig sind, stören. Ich bin sehr dankbar, dass auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse , Emotionscoaching möglich ist.

Mehr Informationen erhalten Sie hier


Gesundheitscoaching

Die Diagnose einer chronischen Erkrankung kann dich wie ein Blitz aus heiterem Himmel treffen und verunsichern. Dein Leben und das deines Partners oder deiner Partnerin verändert sich von heute auf morgen. Vielleicht gehst Du mit der Diagnose auch souverän um und merkst erst später, dass sich eine gewisse Schwere einstellt. Hier kommt ein  Gesundheitscoaching ins Spiel. Es kann dich unterstützen, trotz Krankheit, Lebensqualität zu spüren. Wissenschaftlich ist bewiesen, wie stark unsere innere Haltung und ein gesundes Mindset sich auf unseren gesamten Organismus auswirken. Dies kannst auch du positiv für dich nutzen. Vereinbare sehr gern ein kostenfreies Kennenlerngespräch via Zoom. Warum liegt mir diese Thematik so am Herzen? Das erfährst du hier.


Life Coaching für Schüler:innen, Studierende & Azubis

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft und werden immer bewertet. Doch kennst du deinen Wert und weißt genau, was deine Ziele sind? 

Ein Coaching kann dich bei deiner Zukunftsplanung oder auch in einer schwierigen Lebenssituation begleiten. 

Trau dich und nimm Kontakt mit mir auf.

Schreibe eine WhatsApp oder Email. Gerne kannst du auch einfach anrufen. Weiter Informationen erhält du hier:


Life Coaching für Erwachsene

Viele Menschen funktionieren, machen einfach weiter. Sie bemerken gar nicht, dass sie dabei unglücklich werden.

  • Schicksalsschläge
  • Antriebslosigkeit
  • chronische Müdigkeit
  • berufliche oder familiäre Probleme
  • Überforderung

rauben Energie . Stop it! JETZT , denn Dein Leben ist zu kurz für später - oder? 

 

“Schaffe dir ein Leben, das nicht mit dem Ruhestand endet.“

Tom Hodkinson

 

Mentale Gesundheit ist ein Schlüssel für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Im Life Coaching erfahren Sie, wie das funktioniert. Sind Sie neugierig geworden? Ich freue mich auf Sie!


Warum online Angebote?

Ein online Coaching bietet mehrere Vorteile:

  • In der vertrauten Umgebung fällt es leichter, sich mit herausfordernden Themen auseinanderzusetzen.
  • Von zu Hause ist es leichter, Termine zu koordinieren.
  • Der Anfahrtsweg entfällt, was nicht nur umweltfreundlicher ist, sondern auch eine Zeitersparnis ist.
  • Coaching ist von überall auf der Welt möglich.

Just do it!

 


Online und in Präsenz: Seminare & Workshops

Zu den Themen Stressbewältigung, mentale Stärke & Glück für:

Seminare & Workshops für Schulen, Berufsschulen & Universitäten

Seminare & Workshops zu den Themen Stressbewältigung, Resilienz, Burnout & Glück richten sich sowohl an Lehrende und Lernende. Sie können als Weiterbildung gebucht werden oder als Projekte, die den vermittelten Unterrichtsstoff vertiefen.

Gerade sozial - emotionales Lernen braucht immer wieder Impulse in einer sich wandelnden Gesellschaft. 

Weiterbildungen für Arztpraxen Pflegeeinrichtungen & Krankenhäuser

bedanken Sie sich bei Ihrem Praxis Team mit einem Glückstraining oder aber buchen Sie eine Weiterbildung zum Thema Stressbewältigung, Resilienz oder Burnout-Prävention. 

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

 



 

Zögern Sie nicht!

Ich freue mich auf ein Kennenlernen:)

Ihre Susann Heilmann

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WORKLIFETIME

SUSANN HEILMANN

+49 162 764 0051

sh@worklifetime.de

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